Märkesgrupp
Träningstävling
13 okt
Nu är vi anslutna till Sponsorhuset!
1 okt
Välkommen på Prova-på-dag med GTK!
4 sep
Nu är vi igång!
20 aug
Märkesgrupp är en fortsättningsgrupp efter skridskoskolan och innan man blir en tävlingsåkare. Här får barnen lära sig om konståkning genom både is- och markträning.
Vi jobbar vidare med att förbättra koordinationen och balansen. Genom lekfulla övningar och en väl genomtänkt pedagogisk träningsmetodik vägleds barnen till att inte bara lära sig träna effektivt utan även att förbättra sina skridskofärdigheter. Vårt mål är att barnen ska utveckla en genuin passion för skridskoåkning och att med spänning se fram emot varje träningspass.
Genom att delta i märkesgruppen får barnen en stark grund att bygga vidare på i sin konståkningsresa, samtidigt som de skapar minnen och upplevelser.
Märket är en pin med en bild av lejonet Leo. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra dessa märken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskomoment. Märkena erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo. GTK säljer dessa märken för 60 kr/st.
MÄRKE 1
Glada fötter/hälarna pussas/ pingvingång framåt
Gång framåt
Tårna pussas/pingvingång bakåt
Gång bakåt
Jämfota hopp
MÄRKE 2
3 st Bubblor framåt i direkt följd
Köttbulle, minst 90 grader i 3 sek
Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna
MÄRKE 3
3 st Bubblor bakåt i direkt följd
Broms på något sätt, skrapa snö
Harhopp
Stå på ett ben i 4 sek, båda benen
MÄRKE 4
Slalom framåt på två fötter
Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
Chassé framåt på cirkel
Piruett på två fötter 3 varv
MÄRKE 5
Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna
Piruett på en fot 3 varv, ej korrekt ingång
Trea på en fot, båda fötterna
MÄRKE 6
Åkning med glid framåt o bakåt
Flygskär på rak linje i 4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
Skjuta hare 90 grader
Tupp bakåt 4 sek, båda benen
MÄRKE 7
Saxning framåt båda hållen
Landningsposition bakåt 4 sek, båda benen
Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
Chassé bakåt, båda håll
MÄRKE 8
Flygskär cirkel 4 sek, fribenet i höfthöjd
Saxning bakåt
Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
Piruett på ett ben 3 varv med rätt ingång
Sön 15/12
15:30-19:30 |
Juluppvisning
Askims ishall |